热门 耳鸣,睡不着,后脑嗡嗡响是怎么回事
您好,第一个问题(耳鸣后脑嗡嗡响)建议注意休息,注意保暖,避免精神紧张,药物可以用调节植物神经功能的药物如谷维素,配合改善内耳血液循环的药物如西比灵胶囊口服治疗指导意见第二个问题(睡不着)建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。