老年人脑梗应进行适当适量的体育锻炼及体力活动,以不感疲劳为度,不宜做剧烈运动,如快跑、登山等,可进行慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动,可以到当地医院康复理疗科进行康复治疗,同时考虑做针灸康复,物理康复和高压氧康复。