晚上七点左右就困、睡了之后早起两三点钟就醒～醒了再也睡不着了～怎么办

有种情况叫滋腻碍胃，过于滋补可以影响胃口。容易饿属于胃火旺，不太像虚证。舌苔脉象如何，不一定是虚证，要找正规医生中医看看，不要乱补。建议去正规医院辩证治疗。

你脾虚湿困都表现啥症状？脾有运化水湿的功能，若脾气虚则运化水湿功能减弱，就会出现水湿困脾症状。指导意见宜健脾利湿，脾气得建水湿自然排出。这就是治病求本。

糖尿病2型的病人能吃什么水果？糖尿病人不宜吃含葡萄糖和能很快分解成葡萄糖的食物，有的水果。虽然很甜，但含葡萄糖类成分不多，甚至还有降血糖作用，适合糖尿病。人食用。如。荔枝：味甘、微酸、性微温。有降血糖作用，其核可治疗糖尿病。柚子：味酸、甘、性凉。含有胰岛成分，有降血糖功效，对糖尿病。有辅助治疗作用，可作为常用水果。山楂：味甘酸、性温。有降血糖作用。香蕉：味甘、性凉。含有去甲肾上腺素二羟基苯乙胺等降血糖成分。适于作糖尿病病人的加餐果品。（1）糖尿病病人可以吃的食物：主食中如大米、白面、玉米面、小米、荞麦等淀粉类食物，每天最好控制在250-350克。这些食物经过胃肠道消化吸收后，逐渐变成葡萄糖，再被吸收入血，使血糖缓慢上升。不能吃白薯，因为它含糖多。副食中可选择蛋白质含量多的大豆和豆制品。豆芽中含维生素C，也可以适当吃些，但这些植物蛋白也不能多吃，因为干黄豆中碳水化合物含量约为20%-30%。此外，还应选配吃些瘦肉、鱼、鸡、牛奶等动物蛋白，用以补充体内所必须的氨基酸。对于脂肪类，应当适当多吃植物油，如豆油、菜子油、花生油、玉米油、棉籽油等，由于这些植物油中脂肪酸含量很少，且含有较多的不饱和脂肪酸，因此可以降低胆固醇，预防动脉硬化的发生，同时应当少吃动物油，如猪油、牛油、羊油等，因为所含饱和脂肪酸较多，容易引起动脉血管硬化。以植物油代替动物油是最重要的，但吃的太多同样会引起肥胖。（2）当病人控制主食后，如有饥饿感，可用白菜、菠菜、油菜、韭菜、青椒、黄瓜、冬瓜、南瓜、角瓜、西红柿、绿豆芽、莴笋、茄子、菜花、扁豆、酸菜、空心菜、生菜等蔬菜补充。（3）糖尿病病人应禁忌或少吃的食物：应当强调禁止吃各种糖类，如红塘、白糖、糖块以及糕点、蜜饯、冰淇淋、白薯等，否则血糖会迅速上升，促使病情加重。当然，低血糖时例外。粉条、绿豆和红豆中碳水化合物含量高，要适当限量，此外，应限制动物肝脏、肠、蛋黄等胆固醇含量高的食物摄入。对土豆、蒜苗、藕、胡萝卜、豌豆等碳水化合物较多的蔬菜类也要适当限制食用量，或按计算比例摄入。（4）糖尿病病人水果食用：由于水果中含葡萄糖如果糖等，食用后消化吸收很快，能使血糖迅速上升，因此糖尿病病人一般不要吃水果。但并不是绝对的，要根据病人的具体情况而定。如果血糖控制较理想，病情稳定，开始时可以在午饭前或晚饭前试吃少量水果，但在进食后1-2小时要连续观察尿糖情况，若尿糖变化不大，则可间段的少量吃点水果，数量不能多，并应酌情相应减少主食进量。体力活动增多时也可试吃一些水果。水果中的碳水化合物含量，以西瓜为低，香蕉为高。

你好，您提到的肾精可称为人的生命之本，是肾阴、肾阳的物质基础，也是人体生长发育及各种功能活动的物质基础，所以肾精不足可出现多方面的症状如生长发育迟缓，神疲乏力，腰酸腿软，健忘恍惚等。补益肾精可选用高蛋白饮食如瘦肉、鱼类、豆制品等，还可补充碱性食物如各种蔬菜，药物疗法如何首乌、枸杞、黑芝麻等。

。你好，恶心和脱发股安息是不大的，引起脱发的原因很多，中医认为有肝肾虚弱，血虚，血瘀，气血虚弱，湿热，焦虑，失眠，有脂溢性脱发，中毒等等。宜对症治疗为佳；建议找有经验的中医辨证用中药治疗。或服养血生发丸，滋肾生发丸，胱氨酸片等。还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。

感康和头孢药都属于西药，这两种药物之间没有明显的配伍禁忌，对于中药和饮食也没有明显的服用禁忌。所以菊花茶应该是可以喝的，但是注意一点，吃药的时候尽量不要用茶水送服。另外，吃头孢类药物时，不能喝酒。

这是脑血管缺血引起的情况，要做个脑血流图，头颅核磁共振脑CT，应该血管痉挛了，不必太担心，到医院输液活血化淤药物治疗就好了，建议您最好到医院详细检查一下情况,及时进行调理比zr较好

你好,现在的洗纹身的办法确实很多,高频电子表针洗纹身.中药洗纹身.台湾的a剂+b剂洗纹身.冷冻法除色素.神针移热法.激光洗纹身.确实很多,但是这些方法中有很多可以适合你的.指导意见但是具体的使用哪种方法确实很难以定夺,这时候你不妨试用一下高频电子表针洗纹身.原理是利用电流产生高压电火花来燃烧皮肤,使其脱水炭化,让皮肤细胞死亡,结痂,脱落把颜色带走(与扫班机原理相同),洗浅层颜色(不超过0.2?)不留疤,因为表皮有横向生长的功能,但深层的颜色很难洗掉,而且燃烧过的深层皮肤会留下一层叫做“半炭化硬结层组织(就像烧了一角的纸会留下黄迹一样的界面),它影响深层组织向上生长,所以往深处洗一定会留疤.祝你健康!

。你好，抽筋多由于缺钙引起，可以口服葡萄糖酸钙和维生素D治疗，也可以单独口服乐力或迪巧钙等药物治疗。平时多吃含钙多的食物有牛奶、豆制品、骨头汤、海产品虾皮等，睡觉时注意腿部保暖。祝健康！

这药对于你的情况应该管用的，建议继续服用强力天麻杜仲胶囊。