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上高三,吃点鱼油行吗,补补脑缓解疲劳
上高三,吃点鱼油行吗,补补脑缓解疲劳。吃鱼油行吗,还有什么别的保健品,哪个比较好啊
提问时间:2020-02-23 17:04
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
健康指导:您好!鱼油含有DHA、不饱和脂肪酸也非常丰富。可以食用有助于脑力的补充。在饮食上也建议多食用一些含优质蛋白丰富的食物如豆类、蛋类、奶类、鱼类等。
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