你好你目前描述的情况需要考虑外伤导致腰椎间盘膨出或突出的可能性大、压迫神经导致腰部、臀部疼痛、下肢麻木、疼痛等不适症状建议做腰椎间盘CT扫描了解情况并按疗程腰椎牵引治疗、平时坚持睡硬板床、避免久坐和重体力活、定期做常规体检祝早日康复