左旋肉碱复合粉末固体饮料可能会导致反弹现象,所以不要仅仅依靠这种东西来减肥。如果想减肥,应该经常出去做一些运动,慢跑,跳绳,游泳等。
也应该注意控制饮食,不要吃太油腻和高脂肪的食物,控制饮食和增加运动,这是最安全和最有效的减肥方法。