适合抑郁症患者看的书有哪些

你好，根据你描述的症状，确实有精神分裂症的症状，一般精神分裂症的临床症状复杂多样，可涉及感知觉、思维、情感、意志行为及认知功能等方面，个体之间症状差异很大，即使同一患者在不同阶段或病期也可能表现出不同症状。最突出的感知觉障碍是幻觉，包括幻听、幻视、幻嗅、幻味及幻触等，而幻听最为常见。建议在生活中多参加文娱活动及生活活动，以强化自己活动能力，调动其积极性。切忌看惊险、凶杀、悲剧性的小说、画报、连环画、电视、电影等，居住的地方不能太吵闹喧闹、嘈杂的居住环境只会使病情加重，保证充足的睡眠时间又要参加户外活动。尤其要融入到社会中去，有目的的适应周围生活环境。

你说的症状主要是心脾两虚引起多梦表现，可以健脾养心安神，可以服用归脾汤加减配合安神补脑液保持心情舒畅。

老人睡不着还是不要吃什么药，可以家人还是要跟老人去沟通一下，看一下是什么样的情况，像平时心里是否是比较健康的，然后的话不要让过多的去服用药物，老人年纪比较大对药物的副作用承受不起。好的一个心态，避免精神紧张焦虑，坚持适当的锻炼，应该有助于失眠的减少。

健康指导：您好，睡眠不好的人大多数和生活的一些不良习惯，和自身的心理情况有关，例如熬夜、过度劳累、压力过大等。建议先从生活习惯方面调整。之后可以做一些安神类的粥，例如银耳枸杞粥，桂圆蜂蜜红枣粥等。

你好！睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。一旦患上失眠应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有

心理分析：你好！玩游戏的确是会成瘾的，目前你已经选择了药物控制，说明你的心理健康已经前进了一步，否则你不可能接受口服药物的。但要消除玩对游戏的迷恋可能还需要一个心理上反复的过程。心理指导：在接下来的成瘾治疗过程中，你要能克服再想玩游戏的心理困难，而且要通过心理分析和治疗，了解玩游戏成瘾所带来的严重后果，慢慢真正地厌恶玩游戏，从而从游戏痴迷中真正走出来。

很多神经症朋友都害怕自己的情况如果进一步恶化就会成为精神分裂症（疯掉或精神病），从专业的角度来看这是不可能的。要知道，精神病在发病初期，不管其症状多么轻微也仍然是精神病的开始，但神经症的症状不管多么严重，也仍然是神经症。当然，也有少数病例是强迫症和精神分裂症是同时存在的，这时应做两个诊断。强迫症是一种比较常见的心理疾病，治疗方法主要是心理治疗以及必要的药物治疗。由于每个人的情况不同，所以具体应用怎样的方法，需根据你的成长经历、养育环境、症状表现及严重程度等等来选择，建议你到心理门诊，与心理医生面谈。

刚上大学，有可能学业负担重精神压力大，作息不规律，或者营养不良，还有可能是某种突发事件应激所致。目前都是猜测，您要好好和他谈谈，找找原因，建议去医院看病，如除外器质性病因，必要时可看心理科医生。

您好，治疗失眠的方法有很多，但不是您都适合的，一般人在正常的睡眠的情况下，神经兴奋抑制是处于兴奋状态的，出现了紊乱就会导致睡眠的障碍，需要明确病因的所在，再针对性的用药物调理就可以的。您好，睡眠不足不但疲倦乏力，头昏脑胀、情绪烦恼，而且预示脑功能失调，心理障碍发生的可能性增加。快速安眠对人体的不利影响很大，所以不建议滥用药物。初有失眠症，应先采取非药物治疗d的方法。女性失眠，建议除注意合理作息和饮食之外，适当辅助女性助眠保健品如:香寐软胶囊，它就是从卵巢和大脑双向入手，可以有效恢复睡眠质量、调理女性内分泌平衡。

精神分裂症是一种以幻觉，妄想为主要表现的精神疾病，青少年多见。精神分裂症是种较难治疗的精神疾病，但有一部分人经过系统治疗后可以治愈