您好!不用太担心,你的情况是属于正常的。月经不调只要注意调节就行,少吃刺激性的,像冷或者辣的,多喝点热水,很多人来月经时都会有腹部坠胀的感觉,都是属于正常现象,月经来前腹部比平常起码大一倍,跟怀孕似的,这是正常的生理现象,因个人身体差别,反应都是不一样的,所以你放开心,保持心情愉快就不会太在意了。