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患者提问
13岁小孩练腹肌
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):我今年13岁,想老师要求每个学生练腹肌,但是担心会不会影响身高,另外怎么练呢
提问时间:2020-04-03 15:24
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
你好,进行腹肌锻炼一般是不会影响到身高的增加的,不必担心。一般可以通过仰卧起坐进行锻炼,平时注意适当多吃富含蛋白质以及钙的食物,适当进行长跑、跳绳等运动,可以促进身高增加。
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