你好,潮热、汗出是更年期的症状,主要是由于体内雌激素水平降低引起的,临床上称血管舒缩症状,可持续1到2年,有时长达5年或更长,如果症状很明显,影响生活可以适当的补充雌激素,注意营养,多吃一些含有蛋白质和钙丰富的食物,坚持体育锻炼,保持一个良好的心情,能够缓解症状。