你好,对于你这种情况来说,咖啡因属于中枢神经系统的兴奋剂,你这个是在昨天喝的基本已经对于中枢神经系统没有作用了。
这里建议你不要想你喝过了咖啡,放空你的大脑,不要想事情,就是会睡着的,你也可以尝试一下数绵羊等注意力转移的方法。