感冒是属于身体比较虚弱的,而且身体的免疫力是比较薄弱,首先的话就是说中午睡觉的时候心脏会跳的很快,还有一个就是说出现这样一个情况有多长时间了呢,应该还是能够尽量的放松自己,还有一个就是说平时的时候也不要给自己太大的压力。
如果夜间睡眠没有这样一个情况的话,你中午的时候是能够选择在一些比较安静舒适的睡眠环境中入睡。