病情分析: 你好,可能与与内分泌失调有关系,女性一般在月经前和更年期容易出现。意见建议:建议你可以吃点丹栀逍遥丸,生活有规律,按时作息。
晚餐以清淡为主。睡觉前听听轻松音乐,洗温水澡,散步,喝杯温热牛奶。希望对你有所帮助!