病情分析:当然这个心理还是不要这么憋事,久了是对身体不好的,还是多交流,多沟通指导意见:你好,人在一个环境里肯定是受影响的,但是建议你还是多和身边的好朋友,亲人沟通,不要老是自己承受这些
病情分析:
你好考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱等原因引起的多梦,
指导意见:
严重容易引起失眠,睡不好可以服用谷维素,刺五加片,维生素b1片治疗观察看看,必要时到医院做进一步检查与治疗'
病情分析:
你好根据你现在的年龄,怕黑是每个人都必须经过的,
指导意见:
20岁之后这种害怕就会越来越少,上了年纪以后就不会害怕了,鬼又有什么害怕的呢是吧,
病情分析:
你好。上了年纪的人理解事情和分析问题的能力下降。要多去包容他们。
指导意见:
建议,多和他们聊天,了解下他们内心的想法。像对待孩子一样去对待和照顾他们。
病情分析:
现在主要是调整你的心态啊,不要太担心的啊。
指导意见:
多吃有益智作用,增进神经系统活跃的食物,如大蒜,杏仁,核桃,全麦制品,糙米,植物种子,蔬菜油,三文鱼,生的葵花子等;远离污染;少摄入刺激性食物,如茶,咖啡,巧克力及可乐饮料。
指导意见:
咨询者为42岁男性,先开始失眠大概有3年多了,然后最近又引发了抑郁症。建议找心理医生进行诊断,如果确实是抑郁症,该病症具有病程缓慢、持续、反复的特征,本人要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流,多发展兴趣爱好,多做一些容易成功的事情,体验自己的能力和价值所在,提升自信心。同时,家人的理解和陪伴尤其重要。如症状严重需要服药,同时配合心理疏导。相信通过一段时间的疏导,症状会好起来的,尽早治疗不要延误。
你应该有计划地锻炼,这样可减少沮丧和焦虑。瑜珈、按摩、沉思等也是减轻压力的有效方法,要避免不良情绪和心理压力的刺激。研究发现:接受系统的放松和人静训练(包括每天静坐两次,每次20分种)的女性可大大减轻症状。碳水化合物类食品能减少不良的情绪反应,故应多吃含糖量高、含脂肪低的食物。
病情分析:
你好,抗精神病类药物一般都是15到20天左右起效,而且要要达到治疗量
指导意见:
建议你药物达到治疗量够再观察十天左右观察疗效,如果还是效果不理想,可以考虑去找医生复查调整治疗方案。
你好,这个情况应该多注意一些饮食和卫生,采用脑立体定向神经外科手术治疗顽固性强迫症更彻底,脑立体定向手术是应用于神经外科的主要治疗方法,微创、无痛,是个不错的选择。采用微创手术治疗精神类疾病可以从根本上来切断病症的发生点,使强迫症患者可以完全的康复,并且术后很少复发。生活上患者可以进行食物治疗,多吃点水果,比如苹果,雪梨之类的。多点锻炼身体,拥有好的体魄才能去抵御疾病。
您好!建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。