病情分析: 你好,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果意见建议:建议。
减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持,慢慢就会看到效果了。