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患者提问
跑步一般要跑多久才能瘦10公斤
我每天都慢跑20到30分钟,可就是瘦不下来
提问时间:2020-03-18 07:02
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
时间还是不能确定的,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素
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