根据你的叙述你可能是颈椎病,分型不同症状也不同,压迫神经根会致肩手麻木,压迫血管会致头晕头痛,此病是个慢性逐渐积累的疾病,治疗也是慢慢长期治疗。
首先保守治疗,采取综合治疗,局部保暖,理疗,治疗仪等等,可配合颈复康一起。避免长时间伏案低头,长时间保持一个姿势。
可以经常做头后昂的动作。实在不见效或者加重影响到你的生活质量最好才考虑手术