本人肾阳虚，外有气虚血瘀

。帮助睡眠的食物　牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡　小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量　核桃：核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显　葵花籽：葵花籽含多种氨基酸和维生素B3，可改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。每晚餐后嗑一把葵花籽，有催眠作用　蜂蜜：有补中养脾，除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用　大枣：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神，治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚，临睡前服用　龙眼、莲子、百合：龙眼有养血安神作用；莲子能补中养神，治疗夜寐多梦；百合能清心安神，治心烦不安、失眠多梦，晚上喝碗龙眼莲子百合粥或羹，能使人安睡。

这种情况可能是毛细血管充血引起的症状，可以对症治疗。一般这种情况可以用维生素C对症治疗，避免辛辣刺激食物，避免频繁手淫。

你好，你说的情况有进一步发展的可能，一定要正确治疗才有康复的可能。中医中药长期临床实践积累了许多有效的奇方秘方，建议你采用传统中药桑寄生、青阳参、香菇、红豆蔻、桑白皮、杜仲、降香、茯苓、白术、八月札、知母、片姜黄、制南星、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、白癣皮、赤芍等配合治疗，可以快速好转。祝早日康复！

你好，头痛极为常见，它可以是一般疲劳、紧张或感冒的表现；也可以是脑肿瘤，脑出血等严重疾病的症状。对于头痛，不能只是对症止痛治疗，特别是头痛反复发作，时间持久，伴有视力障碍及肢体感觉障碍时，应请医生进一步查明病因，明确诊断，及时治疗。

你好,按照你所说的情况来看,不知道你平时是否用眼过度,如果用眼过度的话就应该注意休息。还有一点,就是如果肾脏有病变也会造成清晨起来时眼睑下水肿,还是希望你到医院检查,以免延误病情.另外睡前不要喝太多的水啊！

。你好，鹿胎膏用于女性调经的中药，对某些不孕不育症状具体良好的治疗作用，补气益血，调经散寒。用于气血不足，虚弱消瘦，月经不调，行经腹痛，寒湿带下、宫寒不孕、气血两亏、手脚凉爱冷、内壁薄、美容养颜。没有促排卵的作用！

您好，结合你的症状确诊口服药物治疗的，口服，金贵肾气丸，治疗，看看

你好！根据你描述的信息，你的情况说明你是在十九号之前的时间里同房怀孕的。

你好，根据你描述的情况，自然流产2个星期后可以吹风扇，但是现在可以用空调，空调风不直吹就可以。多吃些红枣，枸杞，多喝些红糖水，炖些排骨汤，之类的。建议你注意休息增加营养，避免着凉，避免刺激性辛辣，生冷食物。在流产后一个月内避免同房。平时适当体育锻炼，增强体质。

你好，根据你的情况在服药期间要禁止饮酒，以免影响药效。口服中药期间要避免进食萝卜和海鲜类食物，注意休息，按时服药，祝你健康。