从您的描述来看,应该是存在鼻窦炎的问题引起的。这是常见的问题,只要及时调理,还是可以很好的恢复的。平时注意多喝水,自己可以多用点生理盐水滴鼻,药物上,个人推荐您服用口服百炎净和碳酸氢钠,应该有不错的改善效果的。
另外,饮食上注意不要吃辛辣、油炸等热性食物,多吃点蔬菜水果。