臀部、大腿、小腿后外侧和足外侧的疼痛均属于坐骨神经痛。最常见的病因是腰椎间盘突出、椎管狭窄等。建议你多注意休息,避免久坐,久站行为,尽量不睡软床。
并选择针灸理疗、热敷等方法进行治疗。必要时选择口服镇痛药品。