一般情况下是有一定的效果的,因为被击打的地方因为在击打之后发热,然后就会燃烧脂肪,但是效果都不打,而且是需要坚持的。
如果要瘦肚子的话建议可以适当的做一下仰卧起坐,这样也是可以刺进脂肪的燃烧,对减肥也会有一定的效果的。