问题分析:你好从你描述的情况来看你这种情况属于精气亏虚夏天精亏虚火旺所以怕热冬天精亏阳气虚所以怕冷意见建议:对于这种情况主要从健脾补肾上着手可以服用金匮肾气丸、五子衍宗丸注意多休息饮食上要加强营养多吃水果蔬菜避免寒凉、辛辣刺激适当的锻炼可以结合穴位按摩保健