问题分析:你好,伸懒腰的作用与打哈欠大同小异,不过,伸懒腰是人体主动的反应。经常坐着工作和学习的人,长时间低头弯腰地趴在桌旁,身体得不到活动。
由于颈部向前弯曲,流入脑部的血液流动不畅。意见建议:同时,伸懒腰时的扩胸动作还能多吸进一些氧气,使体内的新陈代谢增强,能提高大脑和其他器官的工作效率,减轻疲劳的感觉。
另外,伸懒腰还能使腰部肌肉得到一伸一缩地活动。