病情分析: 坐月子期间是可以吃水果和蔬菜的,但是水果不可以吃过于凉的,产后胃肠虚弱,也要注意避免着凉,所以水果可以适当加热一下再吃。
意见建议:产后要注意休息和保暖,避免着凉,但是也不是说绝对的不运动,活动过少会导致肠蠕动减少,容易出现便秘,要多喝水,可以适当活动或者按摩腹部促进肠蠕动,刺激排便。