速看 身体肥胖,一年四季身体会突然短暂性抽筋是
健康指导:1.局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张.2.环境温度突然改变.3.情绪过度紧张。4.饮食中的矿物质(如镁,钙)含量不足.5.某些慢性疾病,孕妇的抽筋发生率也会提高.6.运动神经元疾病,脊髓神经根病变或周边神经病变.7.某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋.1.注意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋。2.晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。3.睡觉时注意两小腿的保暖.可以穿上多些衣服使手脚有暖意。