少抱宝宝,多让宝宝趴着,除了练习胳膊上的力量,还需要练习颈部背部胸部的力量,用玩具在前面吸引宝宝,让他往上抬头,这样的动作能练到这几个部位的力量,我家宝宝不到3个月就翻身了,本身他抬头不太好,人家月子里就能抬头了,我家这位到3个月还是不是很稳当,当初为了让他锻炼脖子肌肉,经常人为把他翻过去锻炼,结果很快就学会翻身了,翻得时候,你慢一点,分解动作,让他感受一下翻身的时候,腿和身体是怎么协调用力的,我觉得是管用的。
现在宝宝很有力量了,6个月会坐,7个月会爬,会扶着东西站。这些当然都是后话,反正练得有劲了,以后其他的也都快。不过宝妈不用急,是有很多宝宝翻身晚一些,这也是正常现象,说明不了什么,各有所长嘛,说不定你家宝宝别的方面比同龄人强呢。