问题分析:你目前的这种情况属于植物神经功能紊乱引起的失眠,引起植物神经功能紊乱的原因多见于平时劳累熬夜作息时间不规律精神心理压力大,意见建议:所以目前的这种情况有必要适当的服用安神补脑液,或者甜梦胶囊,平时要尽量多参加体育锻炼,多参加户外活动,促进内分泌平衡,促进植物神经功能调理。