您好,根据你描述的情况看,这个可能是内分泌功能紊乱引起月经不调,可能和休息或者饮食不好有关系,建议你结合自己的情况进行判断,然后需要做个b超检查看看子宫内膜厚度,确定下月经来潮的情况,然后可以结合黄体酮治疗,促进月经恢复来潮。