你好,你情况可能是受凉或吃坏东西引起的,不必太过紧张。建议平时注意保暖、饮食上少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。
忌暴饮暴食,所以应该没什么大问题,如果不放心就到医院检查一下,便于对症下药。