头昏头晕失眠多梦是气血不足引起的,气血虚后就会有头晕目眩、少气懒言、肢体乏力、失眠多梦等。建议可以口服药物来治疗。
饮食上要荤素均衡,按时就餐,多休息同时合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。