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劳动后腰痛的缓解办法
干了一天的体力活,挖坑掘土等等,因为不是经常干,所以有些腰痛,有没有好的办法可以缓解一下,段时间内缓解一下,很难受啊
提问时间:2020-04-28 06:11
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:您好,根据您提供的病史考虑,腰肌劳损,建议:休息,腰部用暖水袋热敷,推拿按摩,揉按腰部酸痛部位,有条件的话,可配合针灸、烤电等物理疗法,适量做肢体伸拉动作对酸痛有一定的帮助
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