指导意见:您脸上长粉刺,应该常用温水、含硫香皂洗脸,每日洗数次,以减少皮肤的油腻。不用油脂类化妆品,不随便外用油膏,要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痤疮都有一定帮助。