主要是由于手指劳累、屈伸活动过多或者是手握重物挤压,造成的局部炎症。要想自愈首先要保持手指的休息,避免过劳或者是手指屈伸活动过多。
可以每天在局部用手指轻轻做按摩治疗,按摩力量不宜过大,时间不宜过长,一般按摩3分钟左右即可。还可以用热水泡手,增加局部的血液循环,起到消炎止痛的作用。