“精满则溢,当欲望和体液积聚,会发生遗精现象。四天遗精一次不算过于频繁,对身体并无大碍,但遗精后会有“后悔感“负罪感”等不良消极情绪,因此平时要注意培养积极向上之兴趣爱好,加强身体锻炼,少接触刺激视频影响,避免日有所思,夜有所梦导致遗精。