毎晚吃劳拉4克可以吗

问题分析：您好，您这种情况可能与您的生活状况有关，比如心理压力大、工作劳累、精神紧张以及思考问题过多等，建议调整心态，放松心情，适当运动，养成健康的睡眠习惯，避免睡前剧烈运动以及饮用浓茶、咖啡等易兴奋性饮料，慢慢调理，必要时可以服用辅助改善睡眠的药物，比如谷维素、佐匹克隆等。意见建议：建议您平常饮食规律，清淡，忌辛辣刺激性食物，可以少量多餐，多吃富含纤维素的食物，比如青菜水果等，另外建议养成规律的作息时间，减轻生活压力，适当运动，注意劳逸结合，和注意休息，祝健康！

问题分析：你好，治疗忧郁症建议可以采用中药治疗，中药是从内部调理的，从根本上治疗，加上针灸，刺激脑部穴位，调理人体十二经脉 ，加上心理疏导治疗这样效果会很显著。意见建议：建议及时看心理医生，心理治疗的同时配合药物治疗，这样才能有效的治疗抑郁症，希望对你有所帮助，祝你健康。

病情分析： 你好,这个情况建议可以采用中药进行调理效果会更为好些,意见建议：这个一般是由于心神不安引起来的,建议可以到中医院去采用中药治疗。

问题分析：你好得了抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。意见建议：抑郁症有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。多种抗抑郁药物、物理治疗（如镇痛安眠枕）、心理治疗都可以治疗抑郁症。

失眠病因症状失眠是指睡眠时间不足，或睡得不深、不熟，可分为以下三种(1)起始失眠：是入睡困难，要到后半夜才能睡着，多由精神紧张、焦虑、恐惧等引起(2)间断失眠：是睡不宁静，容易惊醒，常有恶梦，中年人消化不良的，常易发生这种情况(3)终点失眠：是入睡并不困难，但持续时间不长，后半夜醒后即不能再入睡，老年人高血压，动脉硬化、精神抑郁症患者，常有这类失眠。由于失眠，使大脑兴奋性增强，造成入睡困难、睡眠浮浅、易惊醒，多梦早醒。患者因夜眠不足，白天精神萎靡，注意力不集中，胃口不好，一些人同时兼有耳鸣、健忘、手颤、头脑昏胀沉重、容易动怒等症状。失眠又会引起心理推移，患者颇感身心负担沉重。中医称“失眠”为“不寐，认为其成因很多，有“胃不和则卧不安“虚劳虚烦不得眠”等说，它同心、肝、脾、肾脏器失常及阴血不足有关。神经衰弱者多见此症。自疗注意事项(1)自疗失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好(2)劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱(3)适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等(4)睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动(5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热(6)忌用热性补药，如鹿茸、人参、附子等(7)经常参加种花养草等园艺活动，陶治性情，消除紧张焦虑情绪，使心理趋于平衡(8)睡前喝一杯牛奶或吃一点甜食，有助于提高睡眠质量(9)清早迎着太阳活动，锻炼半小时左右，有助于体内生物钟的调整。自治疗法1.成药自疗法(1)安定，2.5-5毫克，睡前服(2)速可眠，0.1-0.2克，睡前服(适合不易入睡者(3)补中益气丸，每次9克，每日2-3次，温水吞服。用于气虚乏力，精神疲倦、舌边齿印、胃口差者(4)龙胆泻肝丸，每次9克，每日2-3次，温水吞服。用于舌苔厚腻、心烦易怒、小便黄红者(5)礞石滚痰丸，每次2克，每日3次，温水吞服。用于喜食油腻、酒、糖而引起的湿热内生、舌苔厚黄、大便硬结、胸口闷胀、梦多而梦景奇怪者(6)安神补心丸，每次15粒，每日3次，温水吞服(7)养血安神糖浆，每次1-2匙，每日3次。2.验方自疗法(1)黄精30克、玉竹30克、决明子9克、川芎3克，每日1帖，分2次煎服(2)等量酸枣仁、紫丹参研粉，每次6克，每日2次(下午、晚上各一次，温水吞服(3)桑椹子(桑树果，熟者佳)30克，煎汤服。用于年老失眠而大便硬结者(4)鲜花生叶30克，分2次煎服，每日1帖。3.饮食自疗法(1)莲子肉(去皮带芯)30克，龙眼肉5克，烧制点心或煮粥食用(2)猪心1只、大枣10枚，加调料煮食(3)鸡蛋黄2枚、川连6克、黄芩10克、白芍12克、生地30克、阿胶10克(另烊，每日1帖，分2次煎服(4)红枣30克(撕裂、淮小麦60克、炙甘草10克，分2次煎服，每日1帖(5)葱白8根、大枣15个、白糖5克。用水2碗熬煮成1碗，临睡前1次服完。本方用治神经衰弱失眠症。临睡前用热水烫脚，多泡些时间，水凉再加热水。同时服用此方，疗效更好(6)大葱(取白)150克切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边，便可安然入梦。本方用治神经衰弱失眠症，具有宁心安神之功效(7)葱白7根、大枣20枚。加水煎服。本方用治虚劳烦闷不得眠，具有养心安神之功效。4.外治自疗法(1)敷脐法：等量珍珠粉、丹参粉、硫磺粉拌匀，再拌适量麻油敷于脐部，外盖塑料薄膜胶布固定，3-5天更换(2)按摩穴位法：取涌泉、太溪、失眠三穴，用指端按掐穴位各3-5分钟。如果结合温水洗足后按掐效果更佳。太溪穴：位于内踝骨后缘与跟腱的中点。失眠穴：位于内踝骨与外踝骨连线，在脚底的中点。涌泉穴：位于前脚掌1/3之处凹陷中。5.其他疗法参加太极拳锻炼。佩香法：朱砂30克、磁石30克、琥珀3克，研成粉装在布袋内，睡前放压发帽内戴在头上。药汁洗足法：磁石50克、菊花10克、黄芩10克、夜交藤30克，煎成汤，睡前浸足20分钟。梳理头皮法：睡前取梳齿不尖锐的木梳，从前额经头顶向后枕梳行，先中央渐至两侧，反复梳理15分钟左右。梳理时静心体验其乐趣。手法轻重以舒适为度。药枕法：杭菊花、灯芯草各250克作枕头芯用。常用有效。风油精涂穴法：在心烦胸闷、头昏脑胀不能入睡时，用风油精涂擦太阳、风池两穴。太阳穴：位于外眼角向后一寸凹陷中。风池穴：位于头后枕部、颈项大筋两侧向上推至骨下凹陷中。避免误诊常用西药镇静安眠药，如利眠宁、安定、安宁会引起白天精神萎靡、记忆力下降、思维迟钝、血压下降、胃口差、便秘、手抖等症，剂量较大而长期服用又会产生耐药性，并可成瘾，睡眠质量反而下降直至无效。男子还可导致阳痿。久服突然停药或减量会出现惊厥、兴奋、烦躁等不良反应。因此，用药时应当注意。患者夜间苦于失眠，妄想不止，疑虑丛生，以致症状日渐增多。失眠也更难治愈。

没有哪本书上上讲，焦虑症需长期的服药治疗。现在一般是这样认为，焦虑症首次发作需坚持服药至少一年以上。可以避免苯二氮卓类的药物治疗。建议当地医院就诊，完善相关实验室理化检查，如心电图，甲状腺功能测定，排外躯体疾患所致的焦虑情绪。焦虑障碍可以首选五羟色胺再摄取抑制剂类，三环类的药物治疗。

病情分析：男性性冷淡的主要症状：1.性欲减退，在与过去同等性刺激的条件下未作出相应的性反应，无性交愿望 2.大部分患者由于精神、社会性前因（如担心和精神忍耐、生息压力过大或事业煞置麾受打击、夫妇之间常年僵持，以及过去有痛苦性生息史等而致性欲减退。根据您的描述您可能因为事业、生活压力过大造成性冷淡。意见建议：建议您换一份工作，放松一下自己，您的精神太过压抑了，不要给自己太多压力，可以和妻子好好谈谈，不要让妻子一味的埋怨，相信您的性冷淡一定很快好起来的。

病情分析： 家庭和工作的压力使得我现在已经对生活失去了希望，家庭和工作的压力使得我现在已经对生活失去了希望，经分析肝硬化保持合理饮食,作为肝硬化患者应该多食用一些高蛋白。意见建议：你好，肝硬化保持合理饮食,作为肝硬化患者应该多食用一些高蛋白、低脂肪、高维生素并且要易于消化、易于吸收的食物.对肝硬化治疗很有帮助＠如大豆及豆制品、蜂蜜、蜂乳、酸奶、燕麦、海产类、新鲜水果、蔬菜等.这样有利于增强自身体抗力,缓解病情恶化,可以对肝硬化病情起到促进好转作用。

你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃造成了负担，另外中医讲“胃不和则卧不安，因此不一定能促进睡眠，倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果），我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁，使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复

指导意见：心理总是堵的慌，出现这种情况可能是器质性疾患如呼吸系统疾患引起的可能如支气管哮喘急性发作等引起的可能，心血管系统疾患如心肌炎，心律失常等，以及消化系统疾患如食道炎，胃溃疡等都会出现胸闷，也不排除功能性疾患如抑郁症等可能