把鸡蛋煮熟,取出蛋黄捣碎,放金属的饭勺子里,放在慢火上加热,像炒菜一样,不停的翻动,等到蛋黄变黑出油为止,把油弄出来,黑色的固体渣子扔掉,一次烤3个蛋黄,不用多弄,出的油每天早上空腹给宝宝吃一小勺,吃完这些油宝宝就爱吃饭了