您好,根据症状表现你这是肌纤维炎,和您长期伏案上网,受风寒引起的这个症状,属于中医寒湿痹症。可以推拿来治疗,配合着颈部刮痧或刺络放血来舒筋活络来治疗。
平时可以按揉风池穴来保健。不要久坐保持一个姿势,多活动锻炼。注意保暖,不要再次受风加重病情。调理一段时间症状就会改善。