这有可能是由于心衰、哮喘或者其他疾病引起的呼吸困难,建议及时到医院进行检查和治疗,同时要注意多加休息,不要过度劳累,不要熬夜,平时饮食上要以清淡为主,不要吃辛辣刺激性的食物,平时可多锻炼身体,提高身体素质,同时要调节心情,不要紧张和压抑。