你好,你叙述的情况是身体感觉困倦,怎么睡都感觉睡眠不够等指导意见你好,根据你的情况,应注意饮食宜清淡为主,注意营养合理搭配,即荤(主要指瘦肉)素搭配、生熟搭配、颜色搭配等,可以喝豆浆,忌食辛辣油腻食物,忌烟酒祝你早日康复。