亚麻籽的功效与作用是有很多的,可以有效的帮助肠胃来进行消化,并且对于身体来说好处也有很多的,可以改善一些便秘的问题,对于皮肤的营养也是有特别效果,并且可以起到润泽皮肤保护皮肤的作用,可以补充身体的维生素营养对于身体来说,还有一定的抗癌作用。