你好,月经期间最好不要有剧烈的活动,适当的多休息,如果是工作或者学习的需要,等月经稍微快干净的时候再运动。我建议你,在月经期间多注意休息不要吃辛辣生冷的食物,月经量减少到了月经第三四天的时候如果需要可以适当的运动。
以上是对“月经期第几天可以运动快走?月经期第几天可”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!