病情分析:中年女性,一般身体健康,身体各方面机能都处于旺盛时期,只要身体允许,可以保持规律的性生活意见建议:需要适当控制性生活次数,一般一周2--3次比较好。
也可以根据个人的体质,一月2-3次,重要的是质量,不是数量。注意休息,可以多吃蔬菜和水果锻炼身体增强体质