你好:怀孕了也不用紧张可以做些简单的家务,注意不要让自己感觉很累,要保持愉快的心情,这对胎儿很重要;最好是早睡早起,生活规律,而且吃早餐也很重要,还能缓解恶心呕吐的症状;
现在胎儿很小,不需要过多的营养,只要多吃些营养丰富的食物,多吃些蔬菜水果,保持营养均衡就可以了。