你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适,受凉或劳累损伤是常见的原因。,应该就医进行合理地诊治,避免反复或加重,同时饮食生活规律有序,适当的活动锻炼,长期坚持,避免熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻恢复正常。