问题分析:你好,小米粥是可以下奶的,平时可以多喝点鲫鱼汤,猪蹄汤等都是下奶的食物,避免过于油腻的食物。意见建议:在母乳喂养期间,要注意合理饮食,避免生冷寒凉辛辣刺激性的食物,以免对宝宝不好,多注意观察。