肝气郁结不能吃油腻的,也不能吃生冷辛辣刺激性的食物的,可以多吃些新鲜蔬菜水果,要多饮水的。再有要保持心情的舒畅,保证良好的睡眠,加强体育锻炼如慢跑,气功,打太极拳等,既能增强体质,又能分散患者对病痛的注意力。