你好,根据你的描述这主要是血淤的表现。所以建议你可以服用桂枝茯苓丸,活血化瘀。月经期不宜寒凉的食物,注意腹部保暖,经期不宜洗头,注意休息。
祝你健康!以上是对“月经量少色黑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!