身体湿气重，舌苔白厚有明显齿痕

问题分析：你好，你这是寒湿困脾，有齿痕是脾气虚的舌像，舌苔白厚是脾寒湿的苔像。脾虚寒则大便稀，食少消化不良，有口臭。

口干不渴是气虚不能上乘，津不上润的原因。可服参藿香正气散加减。意见建议：你好，这种情况建议1·要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。

避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。2·吃饭时要细嚼慢咽，这样有助于消化吸收，从而减轻胃的负担。

3·应忌饮浓茶、咖啡、酒类等；少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。

避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物。同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物，特别是阿司匹林。保太松、消炎痛、强的松等。

4·注意劳逸结合。