一个月来两次月经,为月经不调的一种表现,建议可以对建议女性在日常生活中要注意饮食清淡,不食用刺激性的食物来月经失调下月进行适量的观察,若依旧出现不正常的状况,则建议及时去医院进行妇科检查,了解病情。
女性在日常生活中要注意饮食清淡,不食用辛辣刺激性食物,避免影响到月经,同时要注意保护阴部的清洁卫生,时常进行清洗擦拭。