病情分析:根据您所说的情况,有尿等待以及尿意频繁的现象,中医讲还是由于肾气不足,膀胱失于蒸腾气化引起的。意见建议:建议患者生活中注意不要久坐,多增加户外体育锻炼,有手淫的话也要戒除,同时可以去医院中医科就诊,根据医生辩证确诊后使用济生肾气丸合桑螵蛸散加减治疗,生活中注意不食用生冷寒凉的食物。